Kebersihan gigi sangatlah penting kerana siapa yang mahu miliki gigi yang putih dan sihat. Kerana seperti yang kita ketahui bahwa orang yang malas membersihkan giginya sangat rentan terkena sakit gigi dan yang lebih memalukan lagi yaitu membuat gigi menjadi kuning sehingga bisa menurunkan rasa percaya diri kita . Sebenarnya untuk mendapatkan gigi putih dan sihat sangatlah mudah yaitu kita hanya cukup dengan melakukan 5 cara mudah dibawah ini. Tak percaya ? Teruskan baca cara-caranya di bawah ini.

1. Jangan terlalu kerap memberus gigi

Jangan menggososok gigi anda secara sering, karena terlalu sering menggosok gigi dapat merusak enamel gigi anda. Memang menggosok gigi itu penting namun menggosok gigi juga ada aturan nya. Jadi jika anda ingin tetap memiliki gigi yang sihat dan tidak rapuh gosoklah gigi anda secara teratur.

2. Hadkan minum teh dan kopi
Jangan minum teh, kopi dan wine yang berlebihan jika anda ingin memiliki gigi yang cemerlang. Kerana minuman tersebut dapat menghasilkan gangguan di gigi yang boleh menyebabkan  gigi anda menjad rapuh dan tidak sihat.

3. Mengunyah gula-gula getah

Mengunyah gula-gula getah tidak hanya membantu membersihkan gigi anda hilangkan bakteria penyebab gigi rosak. Namun jangan terlalu lama mengunyah gula-gula getah sebab ia mampu menyebabkan kembung perut.

4. Hindari makanan berasam/berasid

Makanan yang bersoda, bertepung dan makanan olahan adalah makanan yang mengandung asam, jadi ini sangat tidak baik bagi kesihatan gigi anda. makanan dan minuman seperti itu bisa membuat gigi anda terlihat kuning.

5. Ambil sayuran dan buah segar

Makanlah sayuran dan buah segar boleh membuat tubuh sihat dan selain itu boleh juga membuat gigi anda menjadi cemerlang. Kerana makanan tersebut boleh menghilangkan partikel penyebab gigi rosak. Jadi jangan ragu jika ingin makan sayur dan buah.

Itulah 5 cara mudah mendapatkan gigi putih dan sihat tanpa harus pergi ke doktor gigi. Namun tetap lebih baik dan sempurna anda lakukan pemeriksaan gigi anda secara berkala setiap tahun.

1. 6 Tips Memutihkan Gigi Tanpa ke Doktor Gigi
2. 5 Cara Mudah Mendapatkan Gigi Putih Dan Sihat

Yang penting...

Selalunya dipanggil 'cecair emas', minyak argan merupakan produk organik yang diekstrak daripada biji daripada pokok argan, yang berasal dari Maghribi. Ia amat kaya dengan nutrien berfaedah termasuk asid lemak dan vitamin E. Kandungannya menjadikan ia sangat bermanfaat untuk rambut dan kulit, yang menjadikan ia kosmetik pilihan untuk banyak selebriti. Ia bukan hanya untuk orang kaya dan terkenal sahaja, namun sesiapa sahaja boleh mendapat manfaat minyak argan untuk badan mereka. Berikut adalah beberapa kegunaan yang paling popular.

Minyak Argan paling kerap digunakan sebagai pelembap kulit untuk hidrat dan melembutkan kulit. Dengan kandungan Vitamin E dan asid lemak yang tinggi, minyak argan adalah produk yang sesuai untuk memberikan rangsangan kulit semula jadi. Ia menyerap dengan mudah dan tidak berminyak dan tidak mengelikan, yang menjadikan ia pelembap semula jadi yang hebat.

Ia sangat mudah untuk digunakan di seluruh badan, termasuk muka dan leher. Hanya melicinkan beberapa titik ke atas kulit anda dengan menggunakan cara menggosok lembut, seperti yang dilakukan pada muka dan losyen badan.

2. Konditioner Rambut

Minyak Argan terbukti menjadikan rambut lebih lembut, lembab dan bersinar. Ia adalah perapi rambut yang ideal, dan ia juga boleh membantu untuk merawat rambut bercabang dan menjinakkan rambut keriting. Menggunakan minyak argan pada rambut anda amatlah mudah. Ia datang dalam beberapa jenis penggunaan dan produk baru dan mempunyai banyak cara untuk menggunakannya untuk hasil yang berbeza.

3. Rambut Anggun dan Bersinar

Oleh kerana keupayaan untuk menjinakkan keriting halus dan membuatkan rambut bersinar, minyak argan juga sering digunakan sebagai agen pembentukan. Ia menjadikan rambut lebih terkawal dan menambah sihat, bersina, menarik dan sesuai untuk mana-mana gaya rambut. Ini adalah satu langkah yang sesuai untuk menambah kepada rutin harian anda selepas pengeringan. Gosok beberapa titik minyak argan ke atas tapak tangan dan kemudian sikat jari anda melalui rambut anda.

4. Anti-Penuaan

Bukan sahaja perbuatan minyak argan sebagai pelembap yang berkesan, ia juga boleh memberikan kulit bercahaya kelihatan muda dan mengurangkan jarak penglihatan kedut. Kesan anti-oksida yang menjadikan minyak argan produk yang ideal untuk anti-penuaan. Ia mengembalikan keanjalan dan meninggalkan kulit berasa lembab dan lembut.

Cara terbaik untuk menggunakan minyak argan untuk kesan anti-penuaan yang paling menonjol ialah dengan mengurut beberapa titik ke muka dan leher sebelum tidur. Ia bertindak sebagai pelembap dan anti-penuaan semua dalam satu.

5. Keadaan Kulit Kering

Orang yang mengalami kulit kering atau keadaan seperti ekzema yang boleh mnyebabkan kulit merah dan kasar, tidak stabil dan gatal akan mendapat manfaat besar daripada minyak argan. Vitamin E dan asid lemak dalam minyak argan adalah sangat baik untuk membaiki kulit yang rosak dan menyediakan nutrien yang akan menghalang kekeringan dan kegatalan. Minyak Argan juga mengandungi bahan-bahan yang melegakan kulit. Gunakan sejumlah kecil minyak pada kulit tersebut dan urut perlahan-lahan boleh memberikan kelegaan dan menggalakkan penyembuhan.

6. Jerawat

Banyak minyak dan pelembap di pasaran boleh memburukkan lagi keadaan kulit seperti jerawat, minyak argan sebenarnya melegakan kulit yang bermasalah dan menggalakkan penyembuhan. Jerawat selalunya terhasil daripada kulit berminyak. Disebabkan minyak argan tidak berminyak, ia membantu untuk mengimbangi kulit dengan menyediakan kelembapan semula jadi. Minyak Argan juga mengandungi anti-oksidan yang membantu untuk memulihkan sel-sel kulit yang rosak dan mengurangkan keradangan.

Gunakan beberapa titik minyak argan kepada kulit yang ada masalah jerawat selepas dicuci dan tekap kering untuk memastikan kelembapan dan nutrien penting dapat diaplikasikan. Sapu perlahan-lahan dan ulangi dua kali sehari boleh membantu menghilangkan jerawat ringan serta mengimbangi kulit berminyak atau kering.

7. Perlindungan dan Penyembuhan

Antioksidan dalam minyak argan secara umumnya bermanfaat untuk penyembuhan kulit yang gatal-gatal, retak, rosak atau terbakar. Ia paling baik digunakan sebagai pencegahan untuk kulit kering atau sakit, tetapi ia juga boleh digunakan untuk mempercepatkan penyembuhan. Ciri-cirinya termasuk mengurangkan keradangan, melegakan kesakitan dan meningkatkan kadar penyembuhan.

Melicinkan beberapa titik minyak argan ke dalam kulit sakit atau rosak membantu untuk mempercepatkan proses penyembuhan.

8. Kehamilan

Stretch mark adalah satu isu untuk ramai wanita hamil, tetapi minyak argan adalah perlindungan yang sesuai terhadap stretch mark dan kulit kendur selepas kelahiran. Minyak Argan meningkatkan keanjalan kulit kerana kandungan vitamin E itu. Dengan menggunakan beberapa titik minyak argan untuk disapu ke dada, perut, bawah perut dan paha semasa hamil akan mengurangkan kemungkinan mendapat kesan regangan yang hodoh.

Minyak Argan juga ideal untuk menjaga kulit dan rambut lembut, sihat dan terhidrat semasa mengandung.

9. Kaki, Tangan dan Rawatan kuku

Khasiat pelembutkan minyak Argan adalah ideal untuk kuku rapuh, tangan kering dan retak, kulit keras pada kaki. Kedua-duanya melembap dan melembutkan kulit, meninggalkan tangan dan kaki lembut dan lembut dan kuku yang kuat dan sihat. Cuba mengurut beberapa titik minyak argan ke dalam kutikel, tangan dan kaki sebelum tidur setiap malam.

10. Pelembab Bibir

Terutama dalam cuaca sejuk atau kering, bibir boleh menjadi sakit, kering dan retak. Minyak Argan adalah produk yang sesuai untuk memastikan bibir kekal berisi, lembut dan lembut. Gosok penurunan atau dua ke dalam bibir kering sebagai balsem - tetapi pastikan anda mengelap lebihan.

Semua Ini ... Dalam Satu Botol

Perkara yang terbaik dalam minyak argan adalah ia boleh digunakan dengan selamat dalam bentuk tulen dan tidak perlu dibeli sebagai bahan dalam losyen, perapi dan pelembap. Satu botol minyak argan adalah sangat serba boleh dan boleh digunakan untuk semua manfaat ini. Minyak ajaib ini akan mengubah cara anda menjalani kehidupan anda.